Здоровое питание школьника

РЕБЕНОК ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ДОЛЖЕН ЕЖЕДНЕВНО ПОЛУЧАТЬ:
 

  •  Хлеб (пшеничный и ржаной): 200–300 г
  •  Овощи: 300–400 г
  •  Сахар: 50–70 г
  •  Мясо птицы (филе): 100–130 г
  •  Рыба (филе): 50–70 г