19 января православные христиане отмечают один из самых древних церковных праздников — Крещение Господне.
Ежегодно в традиционных местах купания на водных объектах специально вырубаются и оборудуются проруби, организуются временные спасательные посты МЧС России, информируется население в средствах массовой информации.
Для тех, кто планирует на Крещение купаться в проруби, администрация МБОУ СШ №30 напоминает следующие правила:
• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей.
• Перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте.
• Рекомендуем находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
• Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в воду.
• При выходе из воды, используйте сухое полотенце
• Для избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая, из предварительно подготовленного термоса, необходимо полностью исключить прием алкоголя.