При наступлении теплых солнечных дней люди стремятся к воде. Но нельзя и

забывать, что приятное времяпрепровождение у воды может обернуться непоправимой

трагедией. За лето 2009 г. на водных объектах Тверской области погибло 110 человек, из

них 9 детей.

В большинстве случаев, почти всех опасных ситуаций, связанных с отдыхом на воде,

можно избежать, соблюдая следующие правила поведения на воде в летнее время:

купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности

перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-190С, воздуха – не менее 220С;

продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут, причем это

время должно увеличиваться постепенно с 3-5 минут. В противном случае может

произойти переохлаждение и возникнуть судорога, остановка дыхания, потеря сознания;

после длительного пребывания на солнце не входить и не прыгать в воду.

Периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи, а при охлаждении

в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, которое влечет за собой

остановку дыхания;

недопустимо входить в воду в состоянии алкогольного опьянении, так как

алкоголь блокирует сосудосуживающий и сосудорасширяющий центр в головном мозге,

изменяется чувствительность кожного покрова, нарушается координация движений,

угнетается дыхательная и сердечная деятельность, появляется апатия и сонливость, а

также снижается самоконтроль и происходит переоценка своих возможностей;

купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах;

не купайтесь у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных и заросших растительностью местах;

не заплывайте далеко от берега, так как можно не рассчитать своих сил.

Почувствовав усталость, не паникуйте и не стремитесь как можно быстрее доплыть до

берега. Отдохните, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности

легкими движениями рук и ног;

не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические

предупредительные знаки;

если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите по течению,

постепенно приближаясь к берегу;

не теряйтесь если попали в водоворот – наберите побольше воздуха в легкие,

погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

 

ВНИМАНИЕ РОДИТЕЛИ! Не оставляйте детей без присмотра! Помните, что

ребенок намного беззащитнее Вас. Часто несчастные случаи с детьми происходят в

присутствии взрослых, которые спокойно загорают на берегу, а нередко выпивают с

компанией, в то время как ребенок предоставлен сам себе и находится в воде без

контроля родителей.

Служба спасения – 01

Телефон доверия Главного управления

Государственная инспекция по

МЧС России по Тверской области

маломерным судам Тверской области

(4822) 39-99-99

(4822) 666-830