Что значит выражение "в здоровом теле здоровый дух"?

«Mens sana in corpora sano» - крылатое латинское выражение переводится, как «В здоровом теле – здоровый дух». Это выражение понимается: поддерживание тело здоровым, человек тем самым поддерживает в себе и душевное здоровье. Ведь здоровье – это то, что необходимо человеку на протяжении всей его жизни.