ТЕМА: "Общеукрепляющие упражнения. Повороты".

1. Бег на месте 3 мин.
2. Приседание. (спина прямая, руки на пояс) 15 раз.
3. Наклоны вперед (достать кончиками пальцев носки ног, ноги на ширине плеч, не сгибать)15 раз.
4. Наклоны в стороны (одна рука на поясе, другая над головой) 15 раз.
5. Ходьба на месте, спокойная.
6. Повороты (направо, налево, кругом).